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2019.08.21 (Wed)

開墾地の草刈り & 豆腐減量

大家好

日本の城100選巡り旅は↓こちらで配信中。ww
気が向いたらUPしときます。W

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日本の城100選 名城の旅


あまり役に立たない料理については・・・コチラ。ww
楳図かずお・・・いや、梅酢活用のお話です。w


医食同源里山日記


車も拒絶するジャングルと化した「開墾地」

何とかしないと・・・

2019.08.16菜園




草を刈ると・・・道が出て来たニダ。。。

2019.08.17菜園




この後、病院で定期検査。。。

二年前からすると・・・体重は-11kg減ったが・・・

ヘモグロビンa1cの数値がなかなか改善しない。。。
インスリンが分泌されていないのか・・・はたまた効かないのか。。。

鬼のような、女医さんから「痩せる気があるのかー!!」と、罵声を浴び。。。



しばらく、豆腐一丁が、夕食です。。。

2019.08.17食事2



豆腐一丁って、結構お腹いっぱいになって、

しかも、カロリーは210㎉くらいですからね。。。

ご飯一杯280㎉に、おかずもつきますからね。。。


体重・・・あと、10kg減量ニダー!!笑




おやじの隠れ家探し
湧水を堪能致しました。。。

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男の隠れ家



おやじのマイカー購入奮闘記です。ww
九州にも、正倉院があった!!

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N VANを買ってみた

絶賛更新中~~~ww



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