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2017.12.05 (Tue)

菊芋入りミズ菜のお好み焼き 作ったどーww

大家好

日本の城100選巡り旅は↓こちらで配信中。ww

日本の城100選 名城の旅


あまり役に立たない料理については・・・コチラ。ww
医食同源里山日記

10日ほど先まで予約投稿しているブログ・・・
かなり前のものがUPされています。WW

土日は、会社のイベントでクマモンと戯れ・・・ブログの世界から離脱しておりました。ww
いつも不義理を重ねていますが・・・



って事で、先々週日曜日・・・の事。ww

雨の中、掘って来た「菊芋」・・・・

おやじの自炊は、昼食でも続きます。ww
菊芋、すりおろして・・・

2017.11.26昼食2


菊芋入れて・・・キャベツの代わりに、ミズ菜を入れて・・・

2017.11.26昼食



おやじの「菊芋入りミズ菜お好み焼き」の完成です。

2017.11.26昼食3



レタスもたっぷり食べないとね・・・

2017.11.26昼食4


なーんちゃって・・・・

から揚げ食べる為に、レタスが必要なんっす。

2017.11.26昼食6

菊芋+ミズ菜のお好み焼き。

これ・・・美味いんですよー。

新発見です。ww


今日も、野菜の恵みで幸せです。


野菜・・・食べてますかーーー


翌日・・・恐ろしいほどのが、朝から出たとです。。。しかも、×2回も・・・


菊芋のイヌリン様・・・腸内の善玉菌を増やして、
腸内環境を整えてくれるそうです。


菊芋って、ハッキリ言うと、美味い食材ではありません。ww

でも・・・この方法でしたら、美味しく食べれましたよ。

一度、お試しあーれーーーー笑


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05:30  |  男の料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(7)

Comment

おはようございます

これまた変わった材料でお好み焼き
そもそも菊芋お目にかかったことがない
長芋みたいに摺るとヌルヌル???

血糖値高い人には良いようなのでしっかり食べて下され
素流人(ソルト) |  2017.12.05(火) 06:20 | URL |  【編集】

ダメリーマンさん
おはようございます😉
菊芋はダメリーマンさんのブログで初めて知りました。身体に良いのですねっ。
から揚げのレタス巻き美味しそう、わたしもやってみます😃
いちごみるく |  2017.12.05(火) 06:59 | URL |  【編集】

ダメリーマンさん こんにちは
いろいろ新規開発レシピ、これは旨そうじゃが、なかなかマネが出来んとです
見るからに美味しそう
まあちゃん作ったらぐちゃぐちゃか(笑)
これは試してみなきゃ・・
広島の県北は雪です。
丹波黒が雪をかぶってるかも・・・
まあちゃん |  2017.12.05(火) 12:22 | URL |  【編集】

ダメリーマンさん こんにちはー♪

菊芋は別として、水菜でお好み焼き?
ペッシャンコにならない?
ダメリーさんが美味いと言うなら、一度は試してみなきゃだ。
いつする?
今年はそんなに作ってないから、人数少ない時だな。
らうっち |  2017.12.05(火) 15:28 | URL |  【編集】

ソルトさんへ

こんばんはー

菊芋、今年になって
ようやく活用始めました。

高血圧にも良いそうです。ww



> おはようございます
>
> これまた変わった材料でお好み焼き
> そもそも菊芋お目にかかったことがない
> 長芋みたいに摺るとヌルヌル???
>
> 血糖値高い人には良いようなのでしっかり食べて下され
ダメリーマン |  2017.12.07(木) 21:05 | URL |  【編集】

いちごみるくさんへ

こんばんはー

最近話題の菊芋、活用しはじめました。
これで健康になれれば・・・笑


> ダメリーマンさん
> おはようございます😉
> 菊芋はダメリーマンさんのブログで初めて知りました。身体に良いのですねっ。
> から揚げのレタス巻き美味しそう、わたしもやってみます😃
ダメリーマン |  2017.12.07(木) 21:07 | URL |  【編集】

らうっちさんへ

こんばんはー

さすが、大阪の人は粉物には厳しい。ww
粉に山芋が練り込んでありフワフワでした。

意外と、喰えると思います。ww


> ダメリーマンさん こんにちはー♪
>
> 菊芋は別として、水菜でお好み焼き?
> ペッシャンコにならない?
> ダメリーさんが美味いと言うなら、一度は試してみなきゃだ。
> いつする?
> 今年はそんなに作ってないから、人数少ない時だな。
ダメリーマン |  2017.12.07(木) 21:10 | URL |  【編集】

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