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2020.06.22 (Mon)

ナスは美味いなす。。。♪

大家好



あまり役に立たない料理については・・・コチラ。ww
医食同源里山日記

いつの間にか・・・我が家にも、「アベノマスク」が来てました。

配達費用に、幾ら掛かったのか・・・

1袋100円ならば、おっちゃんが・・・1万件くらい配達したかったな~ww






朝・・・4:30・・・まだ夜も明けないうちから、ゴソゴソと畑へ。。。

朝飯は・・・畑に聞け!!です。ww

豆・・・ししとう、ナス・ミニトマト・キュウリを収穫しましたので・・・

2020,6,16食事



朝から「天ぷら」です。ww

天敵、嫁ハーンが起きてくる前に、作っておかないと煩いので・・・

2020,6,16食事2



朝採れ野菜の天ぷら 完成です。

2020,6,16食事4



ミニトマトも、爆成りしそうなので・・・

目玉丼に彩りを・・・

2020,6,16食事3



キュウリのサラダは必要です。。。

2020,6,16食事5


今日も、朝からガッツリ食べました。。。

と、言っても

3週間で、体重7kg減量致しました。。。

ズボンが、急にブカブカに・・・・。笑





おやじの隠れ家探し
☟    ☟    ☟
男の隠れ家



おやじのマイカー購入奮闘記です。ww
☟    ☟    ☟    ☟
コロナの影響でしばらくお休みです。



これから、おっちゃんの老後の資金を株で作ろうと・・・空想した次第です。ww

バブルの波に乗りたいものです。。。

波乗り

バブルの波に転覆中~

溺れる~

☟    ☟    ☟    ☟

定年後のお小遣い稼ぎ"

さてさて・・・どうなる事やら。。。





絶賛更新中~~~ww



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05:30  |  男の料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)

Comment

ダイエットですか?

こんにちわ。
いつも読み逃げさせて頂いています。
(イイねだけはポチしてますよ)
もうすぐ健康診断なのですが
3週間で7キロ落とす方方を教えて頂けませんか?
宜しくお願いします。
結構、ヤバイので・・・
まおちゃん |  2020.06.22(月) 09:23 | URL |  【編集】

朝から天ぷらって~
凄すぎる~
朝からラーメンも憧れですが・・・
カロリー考えるとなかなか真似出来ません~
(^^ゞ
このは |  2020.06.22(月) 18:39 | URL |  【編集】

おはようございます

色々な夏野菜でき始めてるなあ〜
朝から天ぷら作る気力が凄い、とても真似できない。
3週間で7kgの減量、、、、、

これならダイエット本出して儲かりまっせ
素流人(ソルト) |  2020.06.23(火) 05:10 | URL |  【編集】

Re: ダイエットですか?

こんにちはー
ダイエットですかー?

①朝ごはんは、野菜中心で。ww出来れば炭水化物は摂らない。
②昼食は、キュゥリとトマト
③晩御飯は食べないと寝れませんので
 お粥(全粥)にすると少しのご飯で沢山食べた気になります。
後、飲み物は、水だけにする。
一日最低2.5㍑飲む。ww
間食は、絶対しない。

たったこれだけで、かなり減ります。
あと、運動すればokです。ww
ダメリーマン |  2020.06.23(火) 15:02 | URL |  【編集】

このはさんへ

こんにちはー

天ぷらは、一週間に1度だけと医者から言われてます。ww
一日1800キロカロリーは食えますからね。ww
昼と夜を減らせば、朝は、かなり食えますよ~
ダメリーマン |  2020.06.23(火) 15:05 | URL |  【編集】

素流人さんへ

こんにちはー

7kgからが、一進一退です。ww
年内までに、15kg落とすつもりです。
もうキンパツだって、大丈夫です!☜意味不明。笑
ダメリーマン |  2020.06.23(火) 15:09 | URL |  【編集】

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